칼로리

다이어트 중이지만 맛있고 포만감 있는 도시락을 찾는다면 이 추천 메뉴가 딱입니다. 영양가 높으면서 칼로리를 적게 섭취할 수 있는 다이어트 도시락을 구성해보았습니다. 건강하게 다이어트하고자 하는 분들께 적합한 도시락 아이디어를 소개합니다. 닭가슴살 샐러드 다이어트를 위해 맛과 포만감을 동시에 느낄 수 있는 닭가슴살 샐러드 레시피를 소개합니다. 1. 재료 – 닭가슴살 200g – 양상추 100g – 케일 50g – […]

뜨거운 여름철에 한 그릇의 시원한 물냉면이 얼마나 칼로리를 갖고 있을지 궁금하신가요? 물냉면의 칼로리 비밀을 알아보면서 가벼운 한 끼 식사로 즐길 수 있는 방법을 찾아보세요. 물냉면이란? 가볍고 시원한 한 끼 식사로 사랑받는 물냉면은 한국의 전통 음식 중 하나로, 면발은 쫄깃하고 국물은 시원한 육수로 만들어지는 면요리이다. 물냉면은 여름철에 특히 더 인기가 많으며, 양파, 오이, 당근, 레몬, 김